Funktionsgymnastik ist ein gezieltes Training zur Stärkung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Es fördert die Körperhaltung, beugt muskulären Dysbalancen vor und unterstützt die Gelenkfunktion. Durch abwechslungsreiche Übungen wird die Beweglichkeit erhalten und Alltagsbeschwerden können reduziert werden.