Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation verbindet, um Körper und Geist zu stärken. Es fördert die Entspannung, verbessert die Durchblutung und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Qigong eignet sich für Menschen jeden Alters und hilft, innere Balance und Lebensenergie zu harmonisieren.