Verein für Rasensport Weddel 1910 e.V.

Yoga

ab 12. Januar 2023 startet ein neuer Kurs

Trainingszeiten: donnerstags, 18.15 – 19.45 Uhr (ab 12.01.2023 für 10 Termine)
Trainingsstätte: Gymnastikhalle, Ahornallee, Weddel
Übungsleiterin: Elisa Pautsch

YOGA. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der inneren Einstellung.
So geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene Achtsamkeitsübungen (Atem und Geist) mit körperlicher Praxis (asanas) zu kombinieren. Um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Um einfach zu SEIN. Um Entspannung zu finden. Um im Hier und Jetzt zu landen.
Stressabbau, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und allgemeine körperliche Vitalität können durch Yoga unterstützt werden.

Wer beim Yoga einmal vorbeischauen möchte bringt warme Stoppersocken, eine große Decke, wärmende Sportkleidung mit.

Teilnahmegebühr:
50,- für Vereinsmitglieder des VfR Weddel,
90, für Nicht-Mitglieder

Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und Yoga-Erfahrene.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle unter
info@vfr-weddel.de oder 05306/5518

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