Verein für Rasensport Weddel 1910 e.V.

Tai Chi Chuan – Die 24 Peking Form

NEU (ab 16.06.2021)

Trainingszeiten:
mittwochs, 20.00 – 21.30 Uhr
Trainingsstätte:
Gymnastikhalle – Ahornallee 9, Weddel
Übungsleiter:

Anmeldung:
Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zum Training zugelassen ist, bitten wir um Anmeldung in der Geschäftsstelle unter Tel. 05306/5518 oder info@vfr-weddel.de.

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Tai Chi Chuan ist eine chinesische innere Kampfkunst. Es umfasst zahlreiche Aspekte, wie z.B. die Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung.

Die Pekingform wird auch als 24er Form bezeichnet. Sie fand nach ihrer Zusammenstellung schnell eine große Verbreitung, da sie in wichtigen Gesundheitseinrichtungen eingeführt und als Heilgymnastik praktiziert wurde. Die Pekingform ist vor allem auf die gesundheitlichen Wirkungen des Tai Chi bedacht und kann darum eher als eine Form des bewegten Qigong verstanden werden.

Tai Chi ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Neben den klassischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen, soll Tai Chi sich auch positiv bei Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Migräne, Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkschmerzen, Rheuma, Tinnitus, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Osteoporose auswirken, sowie positiven Einfluss auf das Verdauungssystem und  Immunsystem nehmen.

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