Verein für Rasensport Weddel 1910 e.V.

Funktionsgymnastik – „Fit bleiben“

seit 2003pluspunkt_gesundheit

Übungszeiten:
donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr für Damen
donnerstags, 11.30 – 12.30 Uhr für Herren
Übungsstätte: Gymnastikhalle, Ahornallee, Weddel
Übungsleiterin: Elke Helmke

„Fit Bleiben“
ist das Motto der zwei Donnerstags-Gruppen

Die Mobilität, die Koordination und das Gleichgewicht schulen und erhalten stehen im Allgemeinen im Vordergrund unserer Trainingsstunden. Dabei ist der Erhaltung und die Kräftigung der Muskulatur, insbsondere der Wirbelsäule und dem Rücken ein weiterer wichtiger Faktor. Um die Stunden vielfältig zu gestalten werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt.
Mit viel Spaß und Freude ertragen alle Teilnehmer die Anstrengungen.

Die Gruppe würde sich über Zuwachs freuen. Wer Lust auf Bewegung hat, schaut einfach vorbei!

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